Livet handler om at passe på livet, er et af mine yndlingsslogans. Jeg kan godt lide det, fordi det omfavner og fanger meningen med livet, som ofte går tabt i denne komplekse og mørke verden vi lever i.
Fitness er at være i fysisk og mental form med et godt helbred og evne til at udføre daglige opgaver med handlekraft og årvågenhed, uden unødig træthed og rigelig energi til at nyde livet! Derfor omfatter fitness mere end blot evnen til at udføre fysiske opgaver; det legemliggør en tilstand af holistisk velvære, både fysisk og mentalt. Det er grundlaget, hvorpå individer kan leve et levende, energisk liv og tackle daglige udfordringer med handlekraft og modstandskraft.
Godt helbred er tilstanden af at være fri for sygdom eller skade. Men det er ikke kun fraværet af sygdom eller svaghed, men omfatter en tilstand af fuldstændig fysisk, mentalt og socialt velvære. I bund og grund er det ligevægten …
Du behøver ikke være religiøs eller noget lignende for at anvende en Do No harm koden. Det er simpelthen bare en god etik at følge. Livet handler om at passe på livet og ikke skade det. Så tænk på, hvordan dine handlinger i alle dine daglige aktiviteter faktisk kan påvirke mennesker og andre livsformer.
Penge er noget, jeg foragter. En menneskelig opfindelse, som det er bedst at fortryde. Men vi lever i et samfund, som tvinger os til pengeafhængighed. Derfor er penge et nødvendigt onde. Det er kun sådan, fordi vi har lavet det …